波動を上げる方法15 リラックスする
身体の緊張を解いて、リラックスしてください。
「穏やかに生きたい」という方にとって、平和は一番必要な波動です。
ぼーっとするのでもいいですよ。
ホッとしたり、緊張感がとれるときは、波動を上げることができます。
温かい飲み物を飲むときリラックスするなら、それもいいですね。
好きな音楽を聴くとリラックスするのであれば、音楽を聴きましょう。
散歩をするとリラックスするのであれば、それももちろんOK。
リラックスするなら、どんな方法でも波動を上げることができます。
職場で緊張している方は、リラックスを心がけてください。
ずっと仕事をしないで、少し休みを入れてください。
それだけでも波動は回復します。
波動を上げる方法16 大切な人とハグをする
大切な人とハートとハートでつながるとき、波動を上げることになります。
優しい会話でもいいですが、ハグもお勧めです。
エネルギーで直接交流することになりますから。
でも、「正直いって、昔のようにハグできない」と思う方もいますよね。
そういう方は、相手と波動的なギャップが広がっているんだと思います。
こういうときは、相手をコントロールして、「もっと痩せて」などと言うのではなく あなたのビリーフ（信念）を変えてください。
あなたが経験するネガティブな出来事は、あなたのビリーフ変えるためにあるんですよ！
