- 2023年8月31日
- 2023年9月8日
強い劣等感を克服するには？ 2つの劣等感の視点
劣等感を感じることはありませんか？ 劣等感は文字どおり「劣っている」という感情ですが、強い劣等感をいつも感じていると気分がよくありませんし、うつ病などに進行しやすくなります。 著者は劣等感は持つ必要がないし、劣等感は解消できると考えています。 しかし、現代社会では何かにつけて比較されたり、比較したり […]
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2023年8月
- 2023年8月30日
- 2023年9月18日
自信がない人が自分に自信をつける6つの方法
「自分に自信があるか？」と尋ねれば、ほとんどの人が「自分に自信がない」と答えます。 自信がないのはあなただけではなく、日本人全体がそうだと言えます。 自信たっぷりに見える人も、SNSで見る姿はともかく、内面ではあなたと同じように自分に自信がなかったりします。 「こんな有名人が自信がないの？」と知ると […]
- 2023年8月28日
- 2023年10月14日
ビリーフとは？ ビリーフが人生を決めてしまうすさまじい力を解説
「ビリーフ」（belief）という言葉を聞いたことがありますか？ 心理学やコーチング、NLPを学んだことがある方は聞いたことがあるかと思います。 ビリーフとは、「自分が心の底で真実だと信じていること」です。 ほかの言葉では、「信念」「思い込み」という言葉で言い表されることもあります。 私の知る限り、 […]