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自分を責める

罪悪感が生むネガティブスパイラルからの脱出

「許せない」と「罪悪感」「変わりたいの落とし穴」を書いたことで、読者のなかに波動の揺れが生じたようです。そのさい、コメントによくあったのは、「相手を許せないのではなく、自分を許せないんだ」という言葉です。ここに読者の心理的な風景があると思います。皆さん、「いい人」なんですよね。そして自分 […]

「変わりたい」と思っていると引き寄せられない「変わりたい」と思っている方は多いです。このブログの読者もそうでしょう。ところが、「変わりたい、でも変われない」というのが本当のところでしょうか。そこで、いろいろな方法、ノウハウ、メソッドに手を出してみる。どれをやっても変われない・・・ますます罪 […]