震災に負けない心を作るには?

震災に負けない心を作るには?

皆さん、こんにちは。「宇宙の法則」エバンジェリストのにしきです。

昨日はアースデイでしたね。
関連するイベントに参加された方もいると思います。
ただ、心を鎮めて、富士山に意識を合わせてくださった方もいると思います。
富士山じゃなくても、ガイア、精霊、山の神・・・なんでもいいと思います。
僕たちを守り、育んでくれている存在に感謝して、癒しのエネルギーを送って
あげてください。
太古から、地球への癒しが行われてきました。
あなたも今、地球を癒してあげてください。ひとりの力が重要です。

熊本地震で多くの方が被災され、大変な思いされていると思います。
また、現場で働く救助隊、自衛隊、警察、消防、官公庁、医療、ボランティアの方たち、ほかに書き切れない方たちが、人手不足、物資不足でストレスが高まっていると思います。

これから起こってくるのは、心の問題だと思います。
心の問題のケアが必要です。

つらくなったら、ケアを受けるのがいいのですが、
そうなる前に、自分のなかに「簡単には折れない心」を作るのがお勧めです。

「折れない心」のことを、レジリエンスと呼びますが、
「折れない心」は簡単な方法で作ることができます。

ここで紹介するのは非常に簡単なやり方ですが、
このやり方と本質的には同じ方法でデータをとったところ、
劇的な結果が出ています。

5つのグローバル企業の社員、5700人に、本質的にはここで紹介するのと同じ方法で
9週間実践してもらい、開始前後でデータをとったところ、

  • 疲労感が44%減少
  • 不安感が52%減少
  • 怒りが60%減少
  • うつが60%減少
  • 眠りの問題が33%減少

という結果が出ています。同時に、身体の痛みが44%減少、消化の問題が43%減少、速い心臓の鼓動が60%減少、筋肉の緊張が44%減少と、心だけでなく身体にもとてもいい影響が出ています。

その方法は次の簡単な2ステップです。

【クイック・コヒーレンス・テクニック】
1.心臓に意識を置いて、心臓から息が出入りするのをイメージしながら、
規則的に、ゆっくり深呼吸します。

2.誰かに対するケアの感情や感謝の感情を思い出します。
愛する人と一緒にいるときの感情や、雄大な風景を目の前にしたときに感じる
感情だと思えばいいでしょう。

これを5分ぐらいやれば、心臓と脳がシンクロしたコヒーレントな状態になり、
簡単には折れない心の状態になります。

にしきがやった実感では、1.の「心臓を意識して、心臓の周辺から息が出入りする
の感じる」だけで、コヒーレンスは高まります。

ポイントは「心臓を感じること」です。
そして、ゆっくり深呼吸すること。
平和な気持ちになれたら成功です。

熊本地震で被災された方、ショックを受けた方、現場の方、この記事をお読みになったら、
ぜひ、このテクニックをやってみてください。

これをやるだけで随分違います。

これをやっても心が動揺することがあるかもしれませんが、
そのときのストレスが違ってくるのです。

もちろん、ほかの方にもこのテクニックは有効です。
うつっぽい方、不安感が強い方もいると思いますが、ぜひやってみてください。
効果があるはずです。

また、引き寄せの法則ではアタマではなくてハートが大事なので、
クイック・コヒーレンス・テクニックは基礎技術として習得するべきです。

ハートに癒しと幸福があり、ハートに本当の願望があるのです。
それにはハートを意識しないと!

ぜひ、クイック・コヒーレンス・テクニックをやってみてください。
一日の心の動きがかなり変わるはずです。

月曜日から、お仕事の方も多いですよね。
「なんかやだな~ でも行かなくちゃ」
「月曜日に重要な会議がある。うまく
しゃべれるかな」
「月曜日に部下をしからなければいけない。気が進まない」
などと、気が重くなりそうな方も、月曜日の朝にこれをやってみてください。

大変なことが実際に起こったとしても、その影響は随分変わってきます。

ぜひやってみてください!

※波動を理解しているあなたは、常識とは違って、震災に対して、怒ったり、悲しんだり、
心配したりしないでください。
そうではなく、ハートとつながってただ平和な気持ちでいてください。
それが地球にとっても、あなたにとっても最善の結果となるでしょう。

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2 Comments

  1. 大石富貴子 2016年4月28日 at 1:06 pm  返答する

    にしきさま

    いつからか、貴ブログを拝見させていただいております。
    自分の経験と学びで得た、感性ととてもひびくものがあり、
    共時性を感じさせていただくきながら、
    拝読させていただいております。

    ごめんなさいね、受講はしておりませんがいつもあたたかいものを感じさせていただいており
    今日は感謝の気持ちをお伝えしたくメールさせていただきました。

    どうぞ、お元気でご活躍くださいますよう願っています。

    ありがとうございました。

    • 「宇宙の法則」エバンジェリスト にしき 2016年4月28日 at 6:23 pm  返答する

      大石富貴子さん いいえ、いいえ。受講していただくのもうれしいし、成長が加速すると思いますが、そうでなくとも感謝の言葉はお金と同じ価値があります。ありがたいことです。

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