自分を愛することの本質とは

自分を愛することの本質とは

皆さん、こんにちは。「宇宙の法則」エバンジェリストのにしきです。

穴口恵子さんが『「正直」な女が幸せになる! 夢をかなえて新しい自分に生まれ
変わる88のレッスン』という新刊をまもなく刊行します。

本書の「はじめに」には「今、あなたが直面していることがなんであれ、あなた
の心があなたの『正直』に従った時、ゆるぎない幸せがあなたの人生にももたら
されるようになるでしょう」とあります。非常に共感する言葉です。

自分に正直になること。
これ以上大切なことはありませんね。

これにあわせてキャンペーンページがオープンしています。
http://keikoanaguchi.com/shojiki88.html

ここでおもしろい趣向がこらされています。

16日から22日までの期間、Facebookで「いいね!」を押したり、twitterやGoogle+
でシェアしたりすると、恵子さんから全員にセレブレーションが届くというものです。

おもしろいですよね。にしきももちろん「いいね!」をしています。
よかったら皆さんもどうぞ。

また、22日から30日までアマゾンキャンペーンを行います。
その期間にアマゾンで新刊を買うと、豪華5大プレゼントがもらえます。
恵子さんをサポートする著名人がプレゼントを提供するというおもしろい趣向
ですが、山本時嗣さん、マツダミヒロさん、牧野内大史さんに混じって、にしき
も登場しています。打ち合わせをしたわけではないのですが、全員が友人で、
これもとってもおもしろいです。

恵子さんらしい楽しいキャンペーンです。
よかったら、参加してみてくださいね。


このところ、自分という「土地」について書いています。
願望や夢が育つのはその土地です。
それをどう肥やすか。
そのための唯一の肥料が「愛」であり、「自分を愛すること」なのでした。
これをしないで、早急に願望実現法に飛びついても、うまくいきません。
ですから、自分を愛することをぜひやっていただきたいと思っています。

いろいろスピリチュアルなテクニック、ノウハウを学んでも、「人生が変わらない」
という方は、すべてをやめて、まず自分を愛することから始めてください

「自分を愛すること」で取り組みやすいのはこういうことです。

  • 十分な休養、リラックスする時間、食事、友達との交流、心を豊かにする情報を
    自分に与えること

つまり、「自分に栄養を与えること」です。
自分に栄養を与えることができるのは、あなたしかいません。

仕事で「疲れた・・・」と感じたら、早めに寝る。
ストレスが高まったら、気分転換をする。温泉、アロマ、カラオケ、おしゃべり
・・・なんでもいですね。
他人の世話が忙しくて自分の生活がめちゃくちゃ、というのは避けて、自分の
暮らしもしっかり立て直しましょう。
トイレに行きたければトイレに行く。
ランチのときに、他人のオーダーに合わせて「同じの」と言うのではなく、本当に
食べたいものを食べるのも、自分を愛することになります。
そして、いい言葉掛け。
「よくがんばった。偉い」「OK、よくできたね」「おまえはすごいよ」
そんな言葉をいつも自分に言ってみてください。自分の価値をちゃんと認めて、
めぎらってください。これも他人に期待するのではなく、自分がちゃんとやるのです。

こうして自分を大切にしていると、自分が本当は何をしたいかがおぼろげながら
わかってきます。
そしたら、自分がやりたいことをやってください。
海外旅行をしたければ、計画を立てて旅立ってください。僕らも綿密な計画の
うえで、スペイン巡礼を果たしました。
習い事、アスレチック、異業種交流会、婚活パーティー、なんでもいいですよね。
やりたいことをやってください。
そのときあなたは光ってきます。
容姿じゃないんです。やりたいことをやっている姿が魅力なんです。

こんな行動は、心がければ今日から始めることができます。
もうやっている方はOK。
でも、これとは逆の行動を取っている方も多いはず。
ぜひやってみてくださいね。

こういう行動も大事ですが、「自分を愛すること」の本質は深いところにありそうです。
それはこういうことです。

  • 自分の心の声を聞くこと
  • 他人の意見ではなく、そういう内なる声に従うこと

僕らはいつも他人の言葉ばかり聞いていて、自分の心からのメッセージに耳を
ふさいでいます。

あなたの内なる耳には、最適なメッセージ、解決策、励ましの言葉がいつも流れて
いるのに、それを聞かずに、他人の的外れな言葉にばかり注目しています

「そんな言葉、聞こえない・・・」という方もいるかもしれませんが、
それは内なる耳を使っていないだけのことです。
練習をすれば誰でも使えるようになります。

そのためにできる簡単な方法は、

「今、自分のハートはなんと言っているだろうか」

と自分に問い掛けることです。
質問を発すれば、答えは出てきやすくなります。これ、大切なテクニックです。

そしてさらに、自分の心の声に導かれてください。
あなたという顕在意識が何かをしたり、決めたりする必要はありません。
あなたのなかにある、つながっている存在、賢い存在に任せてください

言い換えると、「ハイヤーセルフにつながる」ということです。

「ハイヤーセルフなんてわからないし、感じられない」という方は、
こう言うといいです。

「私のハイヤーセルフは今、私に何を伝えようとしてるだろうか」

こう質問すると、なんとなくこうかなと思えることがあります。
最初はそれで十分です。

やればやるほど、それははっきり聞こえてくるでしょう。
難しく考えなくていいので、ゲーム感覚でトライしてみてください。

僕たちにとって大事なことは、新しいメソッドを知ることではなくて、
自分の内なる声を聞き、それに導かれることです。
そしてそれにYESと言うことです。

穴口恵子さんの新刊でも、こう言っていましたよね。

あなたの心があなたの『正直』に従った時、ゆるぎない幸せがあなたの人生にももたらされるようになるでしょう

「True to yourself」
いつでもあなた自身に忠実であってください。
あなた自身に対して真実であってください。

あなたの姿勢をこのように180度変えるとき、あなたの人生は変わります。

By |2012-09-17T13:40:02+00:002012年9月17日||6 Comments
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6 Comments

  1. 安藤 有紀 2012年9月17日 at 6:28 am  返答する

    自分は今何をしたいか。自分に正直になろう

  2. Kumi Higashino 2012年9月17日 at 4:15 pm  返答する

    こんにちは。今日初めてメッセージを送らせて頂きます。私の場合は、やりたいこと…. 「トルコ語を勉強する」ことです。来月からトルコ語のレッスンを始めます。なんでトルコなのとみんなに言われます。でも、先月12年ぶりにトルコに行って、やっぱりトルコが大好きだったと実感しました。フェイスブックも9月から初めて、トルコの友人たちとつながっているのがとてもうれしくてわくわくするんです。12年も自分に正直でなかったことになります。なぜ、今なのかわかりませんが「これが私だ!!」という感じです。 

    • にしき 2012年9月18日 at 1:06 pm  返答する

      Kumi Higashinoさん ステキですね。トルコ語のレッスン。楽しんでくださいね。あなたが気になることに、無駄なことはひとつもありません。ぜひいろいろトライしてみてくださいね。そういえば、今朝、コロンビアの方からFacebookに友人申請がありました。不思議なつながりです。

  3. Dan(暖) 2012年9月18日 at 3:42 pm  返答する

    ハロー にしきさん♪ヽ(´▽`)/

    おいら本日は、午前中出勤の日で
    午後からは、ゆったりのんびり過ごしていま~す

    えっ???
    「今日の Dan(暖)は 何かが違う感じがする」って(笑)

    わかる? わかっちゃいますか?
    伝わっちゃいますか(^-^ゝ

    そうなんです
    いつもとは 違うんです!!!

    気づいたんです(と言うか、瞑想中のメッセージですが・・・)

    この世(目に見える世界、物理的世界)って
    「ほ~んとに、移ろいやすくて、変わりやすくて」
    「んでもって、危なくて、怪しい世界」
    だよね~~~\(^▽^)/

    決して、
    「絶対の、確実な世界」なんかではないんだよね~

    逆に 考えてみると・・・
    「絶対の、そして、確実な世界ではない」からこそ
    豊かな想像性によって
    この世界では、いろいろな(自由な)現実が
    創造できるんだよね.。oO

    「絶対ではない、不確実な」世界では
    ある意味
    危険や不安もあるけど

    「絶対ではない、不確実な」世界だからこそ
    【幻 まぼろし】の世界だからこそ
    自由な世界とも いえるんだね.。oO

    でも、
    「絶対であり、確実な」世界は 存在しないのかというと
    そうではなくて、

    「絶対であり、確実な」世界は
    【自分さんの内面とつながった】世界・・・

    この世界は 誰からも、なにからも冒されることのない
    信頼のおける、愛だけの、平穏で、やすらぎの世界
    なんだね♪ヽ(´▽`)/

    おいらは、今回、感じたよ
    「この世界(いわゆる現実世界)は、危険もいっぱい、誘惑もいっぱい」(笑)
    「この世界は、移ろいやすく、不確実だし、不確定」(笑)

    でも、
    この世界を想像して、創造したのは
    おいらだし(;^◇^;)

    不安や恐怖や、その他 いっぱい「ネガティブさん」と呼ばれるものを
    作り出してはいるけれども

    この
    危うい、不確実な 【仮の世界】を 創造したからこそ
    【自分さんの内面とつながった】平穏な、確実な世界を
    認識することが出来たよ♪ヽ(´▽`)/

    こうなったら、
    「この 幻の現実世界 を、 楽しむ」じぇい\(^▽^)/

    —<追伸>—

    エゴさんに 主導権を お渡しして
    この【幻の世界】を 楽しむのではなく

    【自分さんの内面とつながった】 平穏な、愛の世界で
    この【幻の世界】を 楽しもうと
    思っています.。oO

    自分さんの内面に つながりながら・・
    <自分を愛することの本質とは>

    • Dan(暖) 2012年9月18日 at 5:31 pm  返答する

      この「目に見える(物理的)世界」から

      確実な絶対の
      安心感をもらおう
      (誰かから、なにかの状況から、承認を与えてもらおう)
      とするからこそ

      いわゆる「依存」するからこそ

      不安や 恐れや
      が実在しちゃうんだよね
      (^-^)

      移ろいやすく、不安定な
      そして
      誘惑深く、危険な(笑)幻さんに
      確実性を与えるから

      そうなっちゃうんだよね.。oO

      この世の現象は
      確実なんかではない(言い換えれば、無限の可能性を秘めた「自由な」)世界と
      とらえなおして

      「遊ぼう」
      「楽しもう」的な

      【依存からの旅立ち】
      が大切なんじゃあないかな〜

      不安定で、移ろいやすい現実(まわりの意見や、お相手さんの反応)に依存するのではなく

      【いつも、いかなる瞬間でも、絶対的に確実な】
      【自分の内面さんとの会話】を
      頼りと しながら・・・

      歩むことが
      「自分を愛する」って
      ことのような気がしています.。oO

  4. にしき 2012年9月21日 at 9:44 pm  返答する

    Dan(暖)さん いつも長いコメント、ありがとうございます。

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